ŠEST STOPENJ BOLEZNI PO AJURVEDI
Zdravje in bolezen sta procesa. Bolezen je proces nenormalnega gibanja doš, medtem ko je zdravje proces njihovega normalnega delovanja. Ali
top of page
Zdrav življenjski slog
Host writer
Mar 25, 20226 min read
AJURVEDA O ZMANJŠEVANJU STRESA
Stres je psihosomatska motnja s številnimi vzroki v našem življenju. Stres doživimo, ko obtičimo v prometnem zastoju, ko čakamo v dolgi vrst
160 views
Host writer
Mar 18, 20225 min read
AJURVEDA O KREPITVI SRCA
Vedska znanost Ajurvede, Joge in Tantre prepoznava srce kot najpomembnejše energetsko središče v telesu, kjer se križajo različne fizične in
112 views
Marjanca Jemec
Oct 15, 20213 min read
JESENSKI DAROVI NARAVE
Jesen je čas žetve in shranjevanja ozimnice - zato si lahko v naravi naberemo in shranimo mnogo divjih darov za prihajajoče hladne in krajše
108 views
Liza Login
Jun 2, 20214 min read
SHRANJEVANJE HRANE
Vsako leto se na svetovnem nivoju zavrže 1.3 milijarde ton hrane. To je tretjina vse hrane pridelane za človeško prehrano. Po ocenah organiz
121 views
Marjanca Jemec
May 24, 20213 min read
POMLADNI JUTRANJI RITUALI
Pomlad je letni čas, ki s toplejšim vremenom in daljšimi dnevi vabi k uvajanju novih ritualov. Velikokrat smo ljudje v zimskem času manj fiz
268 views
Liza Login
Apr 21, 20212 min read
SPOMLADANSKO PREBUJANJE TELESA IN DUHA
S prvimi žafrani in zvončki narava oznanja, da se v življenje vrača živahnost, daljši in toplejši dnevi, s čimer se vse v nas in okoli nas p
210 views
Liza Login
Mar 3, 20213 min read
PREHRANSKI DODATKI NA SPLOŠNO
Dandanes ne živimo več življenja naših prednikov, katerih življenjski stil ni izčrpaval zalog vitaminov in mineralov iz naše zemlje in naših
334 views
Marjanca Jemec
Nov 4, 20202 min read
ŽIVILA BOGATA Z ELEKTROLITI
O pomembnosti in skrbi za hidracijo smo pisali v blogu Hidracija in elektroliti. Tu pa se osredotočimo, kako lahko v vsakdanjem življenju po
470 views
Marjanca Jemec
Nov 3, 20202 min read
ZDRAV NAKUPOVALNI SEZNAM
Velikokrat slišimo, da zdrav način prehranjevanja zahteva veliko časa in predpriprav; nekateri menijo, da zanj potrebujemo več denarja ali p
333 views
Liza Login
Nov 3, 20203 min read
JESENSKI RITUALI ZA ZDRAVJE
Jesen zaznamuje element kovina in organ pljuča. Šibka pljuča so povezana z občutkom žalosti, zato si v tem času privoščimo nekaj več topline
365 views
Marjanca Jemec
Oct 19, 20203 min read
PRESNI KAKAV
Presni organski kakav, imenovan tudi hrana bogov (“Theobroma”), pa je tudi s hranilnega vidika izredno potentno živilo. Na naše telo ima šir
171 views
Marjanca Jemec
Sep 29, 20204 min read
HIDRACIJA IN ELEKTROLITI
O hidraciji se največ govori v poletnih mesecih, saj se zaradi višjih temperatur in vlažnejšega okolja bolj potimo, a skrb za hidracijo je i
501 views
Liza Login
Sep 29, 20202 min read
ALGE V PREHRANI
Alge so prisotne v azijskih jedeh že stoletja, medtem ko jih v naših krajih šele spoznavamo kot živilo, ki obogati okus. Poleg okusa, so alg
220 views
Marjanca Jemec
Sep 4, 20204 min read
ZELENJAVNO - SADNI SOK
Hladno stiskani zelenjavno - sadni sok je naravni vir poln vitaminov, encimov in klorofila, ki blagodejno vplivajo na naše telo in črevesje,
386 views
Marjanca Jemec
Jul 30, 20203 min read
ANTIHRANILA
Tema, kjer se vedno znova pojavljajo nove teorije in raziskave, so zagotovo antihranila. So nekakšen obrambni mehanizem, ki semenom omogoča
334 views
Marjanca Jemec
Jul 30, 20202 min read
AKTIVIRANJE OREŠČKOV IN SEMEN
Semena, oreščki, stročnice in žita so zametek novega življenja, saj v sebi skrivajo vse potrebno za razvoj in rast nove rastline – so pravo
575 views
Liza Login
Jul 24, 20203 min read
BELJAKOVINE
Mnenja o tem, koliko gramov proteinov bi morali zaužiti, se razlikujejo med ljudmi, prehranjevalnimi režimi in tudi v stroki. Raziskave o pr
376 views
Liza Login
Jul 22, 20204 min read
TERAPIJA Z VENTUZAMI
Terapija z ventuzami izvira iz tradicionalne kitajske medicine, po nekaterih podatkih njeni začetki segajo pred naše štetje. Ventuze so kot
536 views
Liza Login
Jul 17, 20203 min read
MOKSANJE PROTI ZASLUZENOSTI
Moksa ali moksanje je vrsta toplotne terapije v tradicionalni kitajski medicini (TKM). Moksa palica ali stožec je oglje ali skupek zelišč.
903 views
Liza Login
Jul 15, 20203 min read
KRVNI SLADKOR
Ravni krvnega sladkorja nihajo čez dan, najnižje so zjutraj in pred obroki, zvišajo pa se po jedi. Krvni sladkor, tj. glukoza, se shranjuje
108 views
Katja Hrib
Jun 23, 20204 min read
FERMENTACIJA
Fermentiranje hrane je že prastar proces, ki smo ga ljudje uporabljali še preden smo razumeli znanstveno ozadje tega procesa. Fermentacijo p
427 views
Host writer
Jun 23, 20204 min read
POST, ZDRAVILNO SPANJE IN SUPRAKIAZMATIČNO JEDRO
Suprakiazmatično jedro je sestavljeno iz 20.000 možganskih celic ali nevronov (za primerjavo: možgani so sestavljeni iz približno sto milija
133 views
Iza Sia Login
Jun 11, 20201 min read
PRAŽENJE NA VODI
Klasično praženje na olju ni priporočljivo, saj maščobe pri segrevanju spreminjajo lastnosti in imajo lahko škodljive učinke na zdravje. Seg
203 views
Liza Login
Jun 5, 20203 min read
MIKROZELENJE
Mikrozelenje so mladi poganjki rastlin z že razvitimi koreninicami in prvimi kličnimi listi. Razlikujejo se od bolj znanih kalčkov, ki se g
165 views
Host writer
May 29, 20205 min read
TERAPEVTSKI POST
Pri postu ne gre za stradanje, niti za hujšanje, temveč za vnaprej pripravljen načrt kako zdravo in s čim manj stresa ter bolečin organizem
333 views
Iza Sia Login
May 29, 20201 min read
KUHANJE STROČNIC
Stročnice so izvrsten vir rastlinskih beljakovin, nemalokrat pa zaradi hkrati velike vsebnosti vlaknin, povzročajo boleče napenjanje v trebu
326 views
Host writer
May 28, 20203 min read
ENODNEVNO POSTENJE
Kadar smo v časovni zagati in si nikakor ne moremo vzeti časa za daljše razstrupljanje, bo telo hvaležno tudi za enodnevni post ob vodi in
801 views
Host writer
May 26, 20203 min read
INGVER - ZAČIMBA, KI JE SPREMENILA SVET
Ta osupljivo zdravilna korenika je stara več tisoč let. Domovina ingverja naj bi bila Indija, vendar pa je skoraj nemogoče potrditi to domn
236 views
Maja Rokavec
May 21, 20203 min read
ŽIVA VODA
Voda je ena izmed najbolj osnovnih potreb tako za ljudi, kot tudi za cel naš planet. Je element, pri katerem pozabljamo, kako neprecenljiva
698 views
Marjanca Jemec
May 20, 20202 min read
ZDRAVILNI UČINKI DIREKTNEGA STIKA Z ZEMLJO (EARTHING, GROUNDING)
Ste že kdaj začutili, kako so se vam napolnile baterije ali kako ste se razbremenili po tem, ko ste malce poležali v travi ali na plaži. Mor
242 views
Marjanca Jemec
May 14, 20202 min read
ZDRAVILNI MISO
Če potrebujete nežno podporo za vašo prebavo in imunski sistem, vam bo zagotovo koristila miso juhica.
286 views
Liza Login
May 14, 20202 min read
KAKO POGASITI VNETJA
Vnetja so odziv imunskega sistema in v telesu služijo temu, da iz organizma izločijo tujke in zacelijo poškodovana tkiva. Tujki v telesu so
513 views
Marjanca Jemec
May 11, 20202 min read
SPOMLADANSKO RASTLINJE V NAŠIH JEDEH
Prihaja čas čudovitih pomladnih dni, zato vnesimo vse te sveže pestre barve in toplino narave tudi v svoje skodelice ali pa z njimi okrasimo
252 views
Liza Login
May 1, 20202 min read
MATCHA IN ANTIOKSIDANTI
V telesu vsak dan nastajajo novi prosti radikali in antioksidanti. Naloga antioksidantov je, da nevtralizirajo proste radikale, zato je klj
538 views
Liza Login
Apr 30, 20202 min read
LEPOTNI SPANEC
Melatonin je hormon z delovanjem antioksidanta. Tvori se v epifizi v možganih, ponoči in v popolni temi.
203 views
Host writer
Apr 29, 20206 min read
DO VEČJE ENERGIJSKE PRETOČNOSTI Z AVTOHIPNOZO IN PRAVILNO DRŽO
Telo je naše najčudovitejše orodje; tesno povezana celota, ki med seboj neprestano komunicira ter “sliši “ vsako našo misel, občutja, emocij
450 views
Liza Login
Apr 28, 20203 min read
ZA ZDRAVO PAMET
V našem prebavnem traktu prebiva več triljonov mikroorganizmov, katerih naloga ni zgolj prebava hrane.
188 views
Liza Login
Apr 23, 20202 min read
RITEM TELESA, UMA IN DUHA
V tradicionalni kitajski medicini (TKM) je urnik dneva razdeljen v 12 enot po dve uri. Vsaka izmed enot je namenjena svojemu organu, namenu,
475 views
Marjanca Jemec
Apr 23, 20202 min read
KOMBINIRANJE HRANE IN DOBRO POČUTJE
Pravilno kombiniranje hrane je način prehranjevanja, s katerim našemu telesu omogočimo boljšo absorbcijo vseh vitaminov in mineralov...
1,091 views
bottom of page